BCダイエットを始めて、自分の精神面、肉体面の変化が良くわかりました。健康面では、ただ置き換えるだけでなく、他の2食を沢山食べてもバランスの良い食事を考え、工夫し、さらに運動も取り入れ、自分を信じて「楽しく元気に無理しないダイエット」をテーマに頑張りました。グランプリの8週間は、本当に楽しかったです。「キレイになった」「どうやせたの？」など毎日嬉しい事ばかり言ってもらい、「自分を信じればどんな事でもやれば出来る」という自信が出来ました。